Información de padres de Bright Futures: visita de 2 años y medio

Aquí encontrará algunas sugerencias de los expertos de Bright Futures que pueden ser valiosas para su familia.

Rutinas familiares

Disfruten de las comidas en familia y siempre incluyan a su hijo.

Tengan noches tranquilas y rutinas para ir a dormir.

Visiten zoológicos, museos, y otros lugares que puedan ayudar a que su hijo aprenda.

Sean activos como familia.

Manténgase en contacto con sus amigos. Haga cosas que no incluyan a su familia.

Asegúrese de que en su familia están de acuerdo en cómo respaldar el desarrollo de la independencia de su hijo, al mismo tiempo que mantienen límites consistentes.

Llevares bien con los demás

Dele la oportunidad de jugar con otros niños de su edad. Contrólelo de cerca, ya que es posible que su hijo no esté listo para compartir o jugar de manera cooperativa.

Ofrézcale a su hijo y a su amigo cosas que les puedan gustar. Los niños necesitan tener una variedad de opciones para evitar conflictos.

Bríndele la opción de elegir entre 2 cosas que su hijo prefiera. Más de 2 es demasiado para que su hijo elija.

Reduzca el uso de la televisión, tableta y smartphone a no más de 1 hora de programas de alta calidad por día. Esté al tanto de lo que su hijo mira en la televisión.

Considere hacer un plan para el consumo mediático de su familia. Le ayuda a establecer reglas para el consumo mediático y equilibrar el tiempo que pasa al frente de una pantalla con otras actividades, como el ejercicio.

Aprender a hablar y comunicarse

Lean libros juntos todos los días. Leer en voz alta ayudará a que su hija se prepare para el jardín infantil.

Lleve a su hija a la biblioteca y lean cuentos.

Escuche a su hija con atención y repita lo que dice utilizando formas gramaticales correctas.

Dele mucho tiempo para responder preguntas.

Sea paciente. Puede que su hija pida leer el mismo libro una y otra vez.

Prepararse para el jardín infantil

Piense en el jardín infantil o en el grupo de cuidado de su hijo. Si necesita ayuda para seleccionar un programa, podemos brindarle información y recursos.

Visite una tienda para maestros o una librería y busque libros para preparar a su hijo para la escuela.

Únase a un grupo de juego y organice citas para jugar.

Facilite el aprendizaje para ir al baño.

• Vista a su hijo con ropa que se pueda quitar con facilidad.
• Coloque a su hijo en el inodoro cada 1 o 2 horas.
• Dígale un cumplido cuando tenga éxito.
• Trate de desarrollar una rutina para ir al baño.

Cree un ambiente relajado leyendo o cantando en el baño.

Seguridad

Asegúrese de que el asiento de seguridad para el automóvil esté instalado correctamente en el asiento trasero. Mantenga el asiento orientado hacia atrás hasta que alcance el peso o la altura permitida por el fabricante. El cinturón del arnés debería ajustarse al pecho de su hija.

Todos deberían usar cinturón de seguridad sobre el regazo y el hombro. No encienda el vehículo hasta que todos ajusten sus cinturones.

Nunca deje a su hija sola adentro o afuera de su casa, especialmente cerca de automóviles o máquinas.

Haga que su hija use un casco que le ajuste bien cuando ande en bicicleta, en triciclo, o en el asiento de una bicicleta para adultos.

Tenga a su hija al alcance de su mano cuando esté cerca o adentro del agua.

Vacíe los baldes, piscinas para jugar, y tinas cuando termine de usarlos.

Cuando salga, póngale un gorro a su hija, póngale ropa que la proteja del sol y aplique protector solar con FPS 15 o mayor en la piel expuesta. Limite el tiempo afuera del hogar cuando el sol esté muy fuerte (11:00 a. m.–3:00 p. m.).

Cuente con alarmas de incendios y de monóxido de carbono funcionando en cada piso. Contrólelas todos los meses y cambie la batería todos los años. Organice un plan familiar de escape en caso de incendio en su hogar.

Qué esperar en la visita mé​dica del 3 año del niño

Hablaremos sobre:

• Cuidar al niño, a su familia y a usted
• Jugar con otros niños
• Incentivar la lectura y el habla
• Comer saludable y mantenerse activos como familia
• Mantener al niño seguro adentro de la casa, afuera, y en el auto​

Recursos útiles:

• Plan para el consumo mediático de su familia: www.healthychildren.org/MediaUsePlan/es
• Información sobre Asientos de Seguridad para Automóvil, en inglés: www.nhtsa.gov/parents-and-caregivers​
• Línea Gratuita Directa sobre Seguridad Automotriz: 888-327-4236